たんだあつこ の【肩甲骨のアクビ】

たんだ あつこプロフィール

あくび体操 考案者
肩甲骨のアクビ主宰
健康維持法研究家

東京都港区教育委員会「まなびや」講師
2級心理カウンセラー

         

経 歴

大学卒業後、幼稚園教師を経て ジャズダンスの体で表現する素晴らしさに魅了され ロサンゼルスへ フィットネス留学する。 帰国後は、新宿エグザス・横浜アカデミー・東京都板橋区立体育館など各所で多くの講座を持ち、ジャズダンス・リトミック・エアロビクスなどを指導するが、体に良い有酸素運動であるはずのエアロビクスで、インストラクターの故障者が目立ち、生徒さんにも腰痛・膝痛などの症状が目立つ中、「健康」を伝える仕事の矛盾を感じ、自分で改善方法を模索し、ヨガ 身体調整法 自力整体と様々学ぶ中で研究し≪骨格の歪みが原因≫である事にいきつく。 その骨格の中でも≪肩甲骨の重要性≫にいち早く着目し ★自由に動く肩甲骨★ これこそが 自分の体で人生最後まで生きる鍵】と確信する

2006年 これまでの集大成として“あくびが出るほど のんびり簡単な”という意味を持つ
「あくび体操」を考案し主宰
2009年 肩甲骨の重要性により着目した「肩甲骨ほぐしあくび体操」を考案
2013年 肩甲骨が気持ちよく あくびが出来るようになる バーチャルなイメージを込めて   「肩甲骨のアクビ」考案 

東京を中心とした教室指導の他 全国各地で講演活動も行う 


メディア

★フジテレビ 「ホンマでっか!?TV」出演 2011年4月
★ラジオ大阪 「ドクトルかっちゃん」笑顔で元気 2013年8月
★FMサルース「マナビビト」出演 2013年3月

★かわさきFMラジオ番組、 
港区新宿区ケーブルテレビ番組出演
★マキノ出版「安心」2009年5月号・8月号・11月号~肩甲骨ほぐしダイエット 
★学研『おはよう奥さん』2009年9月号~肩甲骨ほぐしダイエット
★祥伝社「からだにいいこと」2009年12月号~肩甲骨ほぐしエクサ
★マキノ出版「安心」2010年6月号 肩こり特集「肩甲骨ほぐし」
★角川マガジンズ「レタスクラブ」2011年10/10号


 書 ・ DVD

  ●著書 自分のからだは自分で治す あくび体操」~症状別~ 星雲社 2006.11.28
●著書 『寝たまま肩甲骨ほぐし』 主婦の友社 2011.1.31
●DVD 『毎日の肩甲骨ほぐし』 2013.1.1




                      
                                         

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