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たんだ あつこの あくび体操 【肩甲骨のアクビ】

★痩せる! ★疲れが取れる!
簡単過ぎる健康法「あくび体操」

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ギャラリー

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著書「寝たまま
    肩甲骨ほぐし

★寝転がって肩甲骨をほぐすだ
けで全身が活性化し歪みも取れ
る!楽ちんセルフケアの決定版
★肩甲骨を整えれば骨盤や背骨
の歪みも取れバランスのいい体
になれます
★お悩み別のポーズも寝たまま
出来るから長続き出きるはず

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みなとクイックジャーナル
まなびや紹介コーナー

★カウント13:10から
出演します

肩甲骨あくび体操を
少し実践していますので
ぜひご覧くださいね!


東京都港区・新宿区けケーブルテレビ出演!!
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毎日の肩甲骨ほぐし
DVD

肩甲骨ほぐしのエッセンスを盛り込んだ待望のDVD

★お申込み お問い合わせは
メールまたは お電話 お待ちしています
★送料無料でお届けいたし
ます


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カルチャー教室
ご案内

★東急セミナーBE
 自由が丘校
「寝たまま出来る
 肩甲骨ほぐしエクサ」
毎週木曜日
15:15〜16:30
 
お問い合わせ
03-5726-4153
  

はじめまして

【肩甲骨のアクビ】のホームページへようこそ!
あくび”をするの?思われている方、口の体操ではありません。
【肩甲骨のアクビ】
 
★肩甲骨があくびをするようにリラックスし自由に動くようにうなります
★疲れた体を自分で診断し 改善出来ます
★自分の体を使いやすい体 動かしやすい体に変えます
★体の関節などの痛みは 肩甲骨が動くようになると改善してくる
★器具を使わないで 自分の体だけで できます
★どなたにでもできる簡単な動きです
★変化を変化をすぐに体感できます


 
 こんな方にも 試してほしいです

  デスクワーク・立ち仕事・重労働・現場作業の方

一日で」疲れが取れますか?

腰痛?肩凝り・膝痛・倦怠感・手のしびれ・便秘・冷え性・不眠などの症状で悩んでいませんかせんか?

              ↓
体のリンパを流し 老廃物を摂り 筋肉を緩め こわばりを摂る!
       
i痛み/疲れから体を開放し元気な自分になれる



ダイエットしたい方

食事だけが原因ではありません 加齢による体重増加も知っていましたか?


激しい運動が苦手・時間が取れないなどで悩んでいませんか?
                      
基礎代謝をUP指せ 体を芯から温める
                      
代謝が良くなり 体脂肪が減りやすい体にします



いつまでも若々しくありたい方

鏡を観る回数がへっていませんか?


シワ・たるみ・しみ 体力の衰えが気になり 悩んでいませんか? 
                      
筋肉の緊張を摂り・頭がい骨・肩甲骨・骨盤を整え 深層筋を鍛え体軸を感じ 老廃物を廃除しバランスのとれた美しい体にします
                       
内面から若若しく見た目年齢がぐ〜んとダウンします



仕事・家庭・育児・対人関係で疲れている方
良く眠れて爽やかな朝を迎えていますか?

不眠・イライラなどの ストレスで悩んでいませんか?
                       
鼻呼吸で体も心も整え 交感神経と副交感神経のバランスをとり 免疫力UP!
                       
緊張し過ぎた体を緩め 開放された 自由な心と体になります

★肩甲骨のアクビ
     あくび体操★

(連絡先)
あくび体操オフィス


TEL.090-6047-1128
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